Hoe houd ik mijn streefgewicht vast?
Dit is een van de vragen die ik regelmatig krijg. Tijdens de stabilisatiefase van ongeveer een jaar, zal ik tijdens je maandelijkse consult een thema behandelen. Deze thema’s zijn je behulpzaam bij het langdurig op streefgewicht blijven.
De thema’s die we behandelen zijn:
- In balans blijven, hoe doe je dat?
- Etiketten lezen
- Tussendoortjes
- Beweging
- Valkuilen
- Drinken
- Emotie eten
- Uit eten
- Verantwoord koken
- Feestdagen
- Vakantie
- Help ik ben aangekomen, wat nu?
Iets voor jou?
Ben je geïnteresseerd?
Vragen over de behandelingen of benieuwd of één van deze methodes wat voor jou is?
Vul het onderstaande formulier in en ontvang vrijblijvende informatie!